הסיפור שלי

היי,

קוראים לי גילי והקמתי את "רזים בראש" לאחר שרזיתי 35 קילו.

כל חיי הייתי שמן וניסיתי כל דיאטה אפשרית כדי לרדת במשקל.

האמת, תמיד הצלחתי לרזות –  פעם 10 ק"ג, פעם 8 ק"ג, פעם 13 ק"ג. נו ואז?

בדיוק כמוכם, לא הצלחתי להחזיק מעמד. תמיד נשברתי באיזשהו שלב והחזרתי בעצב את

כל הקילוגרמים שנשרו בבכי ( פלוס כמה קילוגרמים ל "פיצוי" על עוגמת הנפש…).

כשאני חושב על זה, אפשר לומר שכל חיי הייתי במגמת ירידה, או עלייה במשקל. אף פעם לא רגוע.

אף פעם לא באותו משקל לאורך יותר מכמה דקות.

בשיא הגעתי ל 110 ק"ג. נראיתי והרגשתי זוועה. הייתי חסר אונים, מפני שלא יכולתי לסבול את המצב הזה ומצד שני, כבר הבנתי ש"דיאטה" לא תשנה אותו לאורך זמן. נמאס לי מה "יו – יו" הזה.
באחד הימים, חזרתי מאירוע בו הרגשתי זוועה ונשבעתי לעצמי שזהו. אני יורד במשקל. אבל עדיין  לא ידעתי איך אני עושה את זה. אולי בגלל זה כשהגעתי הביתה הכנתי לעצמי ( אני מזכיר – אחרי אירוע..) כריך ענק, בלעתי אותו והלכתי לישון. עצוב.

כשהתעוררתי בבוקר, הבנתי שאני חייב למצוא את הדרך להיות רזה, בריא ושמח, בקלות ולתמיד.

נשמע הזוי ? ממש לא.

התחלתי לטייל להנאתי מדי יום כדי לנקות את הראש ולחשוב איך אני עושה את זה. בנוסף, קראתי,

הסתכלתי על אנשים רזים כשהם אוכלים, שאלתי אותם שאלות, הסתכלתי על שמנים כמוני ושאלתי

גם אותם שאלות. דיברתי עם כל מי שהסכים והבנתי שאנשים רזים חושבים, מרגישים ומתנהגים

אחרת לגמרי מאנשים שמנים (לפחות בכל מה שקשור לאוכל, משקל ותנועה).

ואז זה היכה בי !!!!

כדי להיות במשקל הנכון לי, אני צריך לאכול כמו שרזה אוכל. מהמם…אבל איך עושים את זה ?

הבנתי שזה לא יקרה לפני שהראש שלי ישתנה, כי המשקל שלי הוא תוצאה של הראש שלי.

לאט לאט, בניתי את הדרך המדהימה להיות במשקל הנכון שלי . לא רק להיות במשקל הנכון, אלא

גם שמח בריא ומאושר.

בשלב השני, בניתי את ה"כלים" שבעזרתם ירדתי תוך 7 חודשים 35 ק"ג. אבל זה רק חלק מהעניין.

המדהים הוא שזה קרה בקלות, בשמחה, ועם אנרגיה וחיוניות של הכרתי מעולם. נולדתי מחדש.

השלב הבא הוא להעביר את זה הלאה.

מוזמנים להצטרף אליי לתהליך אמיתי שישנה את חייכם לתמיד.

גילי

רזים בראש – אחרת, אין טעם !